Чорна смородина при вагітності

Чорна смородина при вагітності.

Гастрономічні уподобання жінки з настанням вагітності майже завжди піддаються хоч яким-небудь, але все ж змінам. Зовсім не обов'язково при цьому поєднувати непоєднувані продукти. Проте, то апетит стає ніяким, то вагітна ніяк не може його приборкати, то захочеться чого-небудь такого, чого ви раніше в житті не їли. А може і їли, але зараз бі поласували смакотою з великим задоволенням. Наприклад, чорною смородиною ... Але чи можна їсти смородину при вагітності? А, може бути, навіть потрібно?

Можна і потрібно. І все-таки так. Смородина неймовірно корисна практично всім - від малого до великого, і вагітні жінки в цьому сенсі не виняток. Вчені говорять, що за своїм складом дана ягода перевершує інших родичів у багато разів, а це означає, що користь від неї незаперечна! Багато гінекологів мало не в наказовому порядку призначають смородину своїм вагітним підопічним головним чином для профілактики анемії, набряклості і простудних захворювань. Корисні не тільки свіжі ягоди і сік з них, але і компоти, морси, варення і навіть листя з гілками - з них виходить дуже смачний цілющий чай. Цінним якістю чорної смородини є ті, що корисні властивості ягоди зберігаються навіть після впливу дуже високих і дуже низьких температур, тобто заморожені і варені ягоди також корисні, як і свіжі.

Смородина при вагітності здатна зупинити пронос (вона згущує калові маси), усунути набряки (сприяє виведенню рідини з організму), підвищити імунітет і прискорити одужання при сезонних вірусних захворюваннях (особливо багато в ягоді вітаміну С), знизити підвищений артеріальний тиск (це стосується свіжих ягід і настою з листя), очистити кишечник від токсинів (завдяки пектинам), поліпшити роботу серцево-судинної системи і дихальних шляхів.

Лікарі рекомендують застосовувати різні частини смородинового куща при вагітності, після пологів (тільки при грудному вигодовуванні - з обережністю), при застудах (особливо при ангіні), ниркових захворюваннях, хвороби Адіссона і Альцгеймера, при отруєннях, шкірних захворюваннях, кровоточивості ясен, гіпертонії, атеросклерозі , підвищеному холестерин, ревматизмі, подагрі, занепаді сил, виснаженні.

Між іншим, смородина корисна так само для мозку і хорошого настрою: вона поліпшує розумові здібності в літньому віці і запобігає розвитку депресій. Особливу увагу на свіжі ягоди смородини рекомендується звернути людям, схильним до цукрового діабету і онкологічних захворювань, - для профілактики. І все завдяки багатому складу, яким і славитися ся ягода серед народних лікарів і простих обивателів. Це цілий ряд вітамінів (А, В, С, D, К, Р, РР), макро-і мікроелементи (кальцій, магній, натрій, калій, залізо, фтор, бор, фосфор, мідь, срібло, цинк, марганець, молібден , кобальт, сірка, свинець), а також ефірне масло, фосфорна кислота, флавоноїди, фітонциди, пектини, дубильні речовини, цукру.

Дотримуйтеся помірності і обережності! І, тим не менш, незважаючи на вражаюче опис цілющих властивостей смородини, деякі лікарі застерігають майбутніх мам: смородина під час вагітності може бути небезпечна. Головним чином, мова йде про застосування смородини в лікувальних цілях - тут без фахівця краще не експериментувати. Якщо ви схильні до запорів, то смородину при вагітності слід їсти обережно - як ми вже говорили, вона скріплює. Крім того, пам " ятайте, що при підвищеній кислотності шлункового соку смородина у великих кількостях може спровокувати загострення шлункових захворювань (при зниженій кислотності смородину застосовують для лікування гастриту). Особливо обережно у такому випадку поставтеся до смородинового соку. Втім, зловживати не варто в будь-якому випадку: збили оскому - і досить. Це стосується всіх продуктів. До слова, для поповнення добової потреби в аскорбінової кислоти досить з'єднання їсти лише 20 ягід чорної смородини. В іншому пам " ятайте, що харчування під час вагітності має бути корисним і різноманітним, і повністю виключати смородину зі свого раціону не варто, навіть якщо ви не є великий її прихильницею (далеко не всі переносять нудотний смородиновий запах, якому вона зобов'язана своєю назвою). А от при підвищеної згортання крові, тромбофлебіті, гепатиті і при виразці шлунка і 12-палої кишки лікарі рекомендують відмовитися від смородини. Алергічні реакції, зокрема на вичавлений зі смородини сік у чистому вигляді, теж не виключені - пам " ятайте і про це. Народна медицина радить полоскати горло при ангіні соком чорної смородини, розведеним водою. Такий засіб має протизапальну і бактерицидну властивостями. При кашлі корисний сік смородини з цукром і медом. Однак застосовувати смородину при вагітності в лікувальних цілях рекомендується вкрай обережно. Тому обов'язково порадьтеся зі своїм лікарем, перш ніж починати будь-яке лікування, в тому числі і «порічкове». А краще не хворійте зовсім!